Ø detoksifikasi “ clear out your colon n you become 20 years younger”
· energik
· enggak gampang cape
· bebas stress
dgn detoksifikasi
Detoks adalah konsep penyembuhan dg cara mengistirahatkan tubuh dari beban kerja yg berat
detoksifikasi akan memperbaharui sel - sel tubuh, membantu membuang beban racun dan membantu penyerapan nutrisi oleh tubuh jadi lebih sempurna .
Ø Tips2 yg perlu di perhatikan
· Melakukan liver cleansing tiap 8 bulan, juga dgn minum jus untuk membantu detoks pada liver, kalo liver sehat kulit akan sehat dan cerah.
· Melakukan olahraga dg jalan pagi ato meloncat2 sehingga getah bening bekerja dg baik dan sehat
· Menghindari ato menguragi makanan yg ada zat kimia ato aditif
· Mengurangi makanan dan minuman manis coz dapat membuat daya tahan tubuh 4 -5 jam kemudian “untuk wanita di anjurkan untuk tidak mengonsumsi gula lebih dari 6 sendok/hari
· Merpikir positif kelola stress, meditasi selalu mensyukuri hidup merasa bahagia dan penuh cinta bisa di sebut detoksifikasi diri
Ø Smile : kata orang “ klo suka senyum yang jelek pun jadi cantik,
Sebaliknya klo g suka senyum yg cantikpun jadi jelek” belajar ah bwt senyum
Ø Sering komunikasi dgn tubuh : say to “ I luv u my body”
Awet muda berhubungan dgn sel – sel tubuh. Tubuh qt terdiri dari 50 triliun sel dan mereka sering berkomunikasi n sangat responsive terhadap pikiran kita.------ bila setiap hari anda banyak memikirkan hal2 yang mencemaskan maka sel2 tubuh akan sibuk untuk mempertahankan dirinya agar tidak rusak, akibatnya ia lelah tidak mampu meregenerasi dirinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar